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Alivio natural para el cólico menstrual

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Publicado el 12 de Febrero de 2015


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El cuerpo femenino es todo un universo, debemos aprender a conocerlo y explorarlo cada vez mejor. Mes a mes las mujeres experimentan un proceso biológico que no es otra cosa que la prueba irrefutable de todo lo que puede pasar en la belleza de ese universo, las fuerzas gigantes que pueden desatarse en él y lo misterioso que puede resultar el milagro de la vida. Este proceso se llama “Menstruación” y como todo proceso, tiene implicaciones y situaciones no tan cómodas. La menstruación en especial trae con ella algo que crea bastante incomodidad por algunos días y afecta de forma tanto física como emocional. No obstante, hoy queremos contarte que tienes aliados naturales que han sido documentados y que podrían ayudarte mucho en este proceso y hacer un poco más llevadero esos eventos corporales de tu universo.

Aliado #1 “La canela” este aliado está muy cerca y a tu alcance, solo basta con hervir en un poco de agua con cuatro ramitas de canela.

Aliado #2 “El agua caliente” además de ser perfecta para la preparación de remedios caseros, también puedes llenar bolsas o mojar toallas para ponerlas sobre tu vientre.

Aliado #3 “La zanahoria” tomar diariamente una semana antes de la regla zumo de zanahoria.

Aliado #4 “El jengibre” Lava y pica un pedazo de jengibre fresco y macéralo en una taza de leche caliente. Toma, aún caliente, un vaso de esta preparación tan pronto sientas el dolor del cólico.

Aliado #5 “Hacer yoga” las posiciones del arco y la cobra ayudan a aliviar el dolor estirando suavemente el abdomen. Respira mientras permanezcas en cada posición durante unos segundos. No hagas estos ejercicios si tienes un historial de problemas de espalda.

Como lo puedes ver no estás sola y podrías tener algunos aliados naturales que harán más sencillo ese momento del mes que has aprendido a no querer tener. Tranquila, poco a poco aprenderás a conocer y resolver todos los eventos que tu cuerpo, tu universo tiene para ti.


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